SUPLEMENTY DLA MĘŻCZYZN
Istnieją suplementy dedykowane wyłącznie mężczyznom – pomagające im w zbudowaniu nie tylko pięknej, ale przede wszystkim imponującej muskulatury. Czasem siłownia i dieta są niewystarczające do tego, by efektywnie zmienić swoją sylwetkę. Odżywki dla mężczyzn dzielone
Suplementy w sporcie
Stosownie suplementów diety w sporcie jest potrzebne i to praktycznie zawsze gdy robi się to regularnie i gdy ćwiczy się systematycznie przez dłuższy czas. Po pierwsze, suplementy mają bardzo duże znaczenie jeżeli chodzi o wspieranie
Czy suplementy są nam potrzebne?
Nie od wczoraj słyszy się, że Polska jest krajem, w którym statystyczny Polak posiada w swojej aptece najwięcej suplementów diety, czyli witamin i innych składników odżywczych w formie tabletek, kapsułek czy rozpuszczalnego proszku. Czy jest
Jakich suplementów potrzebujemy?
Dieta sportowca powinna zawierać spora ilość składników, dzięki którym można efektywnie budować tkankę mięśniową i zapewnić sobie odpowiednią kondycję. Suplementy na masę Budowanie muskulatury wymaga dostarczenia organizmowi składników tworzących tkankę mięśniową. W diecie nie powinno
Suplementy w tabletkach
Nie da się ukryć, że większość suplementów dla sportowców posiada bardzo wygodną formę tabletek, która powinna przypaść do gustu każdemu użytkownikowi. Wystarczy regularnie połykać jedną lub dwie kapsułki – w zależności od konkretnych zaleceń, które
Czym grozi nadmierna suplementacja?
Według najnowszych raportów Instytutu Żywności i Żywienia Polacy nadużywają suplementów diety, które traktowane są jak zamiennik zróżnicowanego sposobu odżywiania. Ustalono, że najlepiej sprzedają się preparaty z magnezem, probiotyki, preparaty na wzmocnienie kości, mięśni i stawów,
Właściwy dobór suplementów
Wybór suplementów diety może znacznie poprawić jakość naszych treningów. Jeśli nie wiemy, na jaki produkt postawić, zapoznajmy się z asortymentem sklepów. Rodzaje odżywek Znajdziemy zarówno produkty, który pobudzają procesy anaboliczne, jak też takie, które wspomagają
Czy warto brać suplementy?
Witaminy i minerały to elementy, których musimy dostarczać organizmowi, aby funkcjonował on prawidłowo. Znajdziemy je zarówno w pożywieniu, jak i w suplementach. Witaminy Nasz organizm potrzebuje witamin, które znajdziemy w owocach czy warzywach. Stawiajmy na
Suplementy anaboliczne
Produkty, po które sięgamy w sklepie z odżywkami dla sportowców, mają na celu przyspieszyć budowę imponującej masy mięśniowej. Które wybrać, aby efekt był satysfakcjonujący, a stosowanie bezpieczne? Trafiony wybór Kreatyna jest suplementem, który w bezpieczny
Suplement zapewniający efekt
Wśród licznych odżywek, jakie znajdziemy w sklepach dla sportowców, nie brakuje suplementów na bazie kreatyny. Jest to popularny produkt, który gwarantuje przyspieszenie procesu budowania suchej masy mięśniowej. Działanie kreatyny Kreatyna to substancja, która nie działa
Suplementy nie tylko dla mięśni
Sportowcy sięgają po suplementy p oto, aby poprawić wydolność organizmu oraz przyspieszyć przyrost mięśni. Tymczasem wskazuje się na grupę produktów, które pomagają opanować stres przed zawodami czy poprawić koncentrację. Warto poznać je nieco bliżej. GABA
Bezpieczne stosowanie suplementów
Na rynku dostępny jest szeroki wachlarz wszelkiego rodzaju środków uzupełniających dietę, mających na celu poprawić nasze zdrowie oraz jakość życia, oczyścić organizm z toksyn lub wyrównać elementy, których mu brakuje. W aptekach, drogeriach, a nawet
Sięgając po suplementy
Zdrowa i bilansowana dieta jest kluczowym elementem dobrego trybu życia. Pozwala dostarczać organizmowi cenne składniki, których potrzebuje, by móc prawidłowo funkcjonować. Może się jednak zdarzyć, że codzienny jadłospis nie będzie w stanie zapewnić optymalnego pokrycia
Suplementy wspomagające pracę mózgu
Myśląc o suplementach diety, najczęściej mamy na myśli preparaty multiwitaminowe, lub środki stymulujące przyrost masy mięśniowej, zażywane przez bywalców siłowni. Rzadko kiedy jednak szukamy środków wspomagających pracę naszego mózgu. Tymczasem mogą one nie tylko wspomóc
Suplementacja – kiedy stosować?
Suplementy diety dostępne są w formie tabletek, rozpuszczalnych kapsułek, proszku oraz płynu. Bez względu na rodzaj zawsze są to wybrane witaminy i składniki mineralne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jednak, mimo że składniki te
Dla kogo odżywki i suplementy?
Chociaż zastosowanie odżywek i suplementów kojarzymy głównie z zapalonymi bywalcami siłowni i kulturystami, tak naprawdę zyskują one szeroką popularność. Coraz chętniej sięgają po nie osoby, które chcą poprawić ogólną kondycję swojego organizmu i samopoczucie. Suplementy
Suplementy wzmacniające serce
Serce to jeden z najważniejszych organów ludzkiego organizmu. Zwykle o tym, że jest coś z nim nie tak, jak powinno, dowiadujemy się kiedy już zachorujemy, dlatego tak ważna jest profilaktyka wspierająca prawidłową pracę serca i
Naturalne składniki suplementów
Suplementy diety to nie tylko sztuczne elementy, które mają wspomóc odchudzanie lub budowanie masy mięśniowej.
Naturalne składniki suplementów jakie ?
Producenci suplementów diety bazują na składnikach, które powstają w laboratorium, ale wykorzystują też te pochodzące
Krajowa Rada Suplementów i Odżywek
Rynek suplementów diety, preparatów witaminowych i różnego rodzaju odżywek od kilku lat rośnie w siłę,
Kiedy warto wprowadzać suplementy?
Nadmiar witamin bywa bardziej zgubny niż ich niski poziom. Zwłaszcza, jeśli taki stan utrzymuje się
Kiedy trzeba przyjmować suplementy
Tylko w uzasadnionych przypadkach należy sięgać po suplement, np. gdy badania wykażą, że jakiegoś składnika
Kiedy powinniśmy sięgać po suplementy
Co rusz widzimy w telewizji lub słyszymy w radiu reklamy zachęcające nas do tego, by
Jakich suplementów potrzebujemy?
Dieta sportowca powinna zawierać spora ilość składników, dzięki którym można efektywnie budować tkankę mięśniową i
Jak suplementy wspierają sportowców
Bardzo często w przypadku sportowców słyszy się o tym, że stosują oni w swojej diecie
Jak kupić i stosować suplementy?
Wybór suplementów jest ogromny. Jak nie dać się nabrać i nie kupić czegoś, co w