Baza informacji o suplementach
Co należy jeść przed treningiem ?
Aktywność fizyczna powinna na stałe zagościć w codziennym funkcjonowaniu, ponieważ dzięki niej można zachować nie tylko zgrabną sylwetkę, ale również przyczynia się ona do zmniejszenia ryzyka wystąpienia różnych chorób i bardzo nieprzyjemnych dolegliwości. Sportowcy, którzy
Dawkowanie kreatyny
Kreatyna jest najpopularniejszym i najskuteczniejszym suplementem dostępnym na rynku. Regularnie zażywana wspomaga i przyspiesza przyrost masy mięśniowej, poprawia siłę i wytrzymałość. Suplement poleca się stosować zwłaszcza przy wykonywania krótkich, bardzo intensywnych treningów, jak również np.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
