Stosowanie suplementów w sporcie
- 203 Views
- Redaktor parade.pl
- 20 lipca 2019
- Baza informacji o suplementach
Suplementy diety i odżywki są w sporcie stosowane bardzo często, szczególnie w przypadku zawodowego podejścia do sportu, czy też w sytuacji, w której bardzo zależy nam na intensywnych treningach, chcemy na tę intensywność sobie pozwolić, a jednocześnie nie jest naszym celem przeforsowanie swojego ciała, nie chcemy zrobić sobie krzywdy i zaszkodzić sobie, a ciałem odpowiedzieć na oczekiwania sportowe, jakie sobie stawiamy. Musimy wówczas odpowiednio odżywić swoje ciało, żeby miało dość siły na te wyzwania. Dlatego właśnie stosowane są odżywki i suplementy diety. Są to specjalnie opracowane mieszanki substancji odżywczych, albo czyste substancje odżywcze, które uzupełnią ewentualnie powstałe braki pod wpływem wysiłku fizycznego. To zwykle opracowane chemicznie, oczyszczone i wypreparowane substancje odżywcze. Jest to dość istotne, ponieważ takie rozwiązanie pozwala na dostarczenie do organizmu dokładnie tyle i takich substancji, na jakie jest zapotrzebowanie w organizmie, a nie na przybliżone wartości tych substancji.

- 12 stycznia 2021
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u człowieka
- 9 października 2020
Torbiel podkolanowa
- 7 sierpnia 2020
Co należy jeść przed treningiem ?
- 24 czerwca 2020
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u człowieka
Torbiel podkolanowa
Co należy jeść przed treningiem ?
Dawkowanie kreatyny
Białko caseina na odchudzanie
Rzepka jak o nią dbać ?
Moc berberyny
Etyka fanów na meczach