Zanim sięgniemy po suplementy
- 387 Views
- Redaktor parade.pl
- 23 lipca 2019
- Baza informacji o suplementach
Bardzo lubimy – my, Polacy – różnego rodzaju suplementy. Bezkrytycznie przyjmujemy opinie reklam, że brakuje nam żelaza, magnezu, błonnika oraz wielu innych mikro i makro elementów. Sięgamy po nie zwłaszcza w okresie zimowym, by ustrzec się przed chorobami. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy – choć dostępne powszechnie, bez recepty i nie tylko w aptekach – to nie cukierki i przyjmowane w nadmiarze mogą okazać się niebezpieczne dla zdrowia.
Braki witamin są szkodliwe, ale ich nadmiar – taki długotrwały – jeszcze bardziej. Możemy w taki sposób doprowadzić do poważnych zmian patologicznych nerek, wątroby czy też układu nerwowego. Czasem niebezpieczny jest nie tylko nadmiar witamin, ale sam fakt przyjmowania ich w formie tabletem – mogą one bowiem wejść w interakcję z przyjmowanymi lekami. Tak często dzieje się w przypadku chorób nowotworowych. Ale nie tylko. Dlatego zawsze, zanim sięgnie się po suplement – nawet ten pozornie niewinny – lepiej jest najpierw skonsultować się z lekarzem, który powie, czy faktycznie w naszym przypadku potrzebne jest takie wsparcie dla codziennej diety.

- 3 kwietnia 2022
Czy suplementacja jest dla dzieci?
- 28 marca 2022
Suplementy w diecie dziecka
- 5 lutego 2022
Czy warto przyjmować suplementy i odżywki
- 23 stycznia 2022
Czy suplementacja jest dla dzieci?
Suplementy w diecie dziecka
Czy warto przyjmować suplementy i odżywki
Bezpieczna suplementacja
Jak suplementy wspierają sportowców
Naturalne składniki suplementów
Błonnik witalny – suplement na trawienie
Suplementy na spalanie