Kiedy trzeba przyjmować suplementy
Tylko w uzasadnionych przypadkach należy sięgać po suplement, np. gdy badania wykażą, że jakiegoś składnika brakuje nam w diecie i nie można go w sposób naturalny uzupełnić. Witamina C i jej znaczenie dla odporności Nieocenione
Suplementy na koncentrację
W dobie naszych czasów coraz więcej Polaków jest zainteresowanych nabyciem suplementów nakierowanych na zwiększenie koncentracji. Dotyczy to również sportowców, ponieważ koncentracja jest szczególnie ważna w przypadku najróżniejszych sztuk walki czy sportów wyczynowych. W tym względzie
Suplementy na spalanie
Spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej jest konieczne, gdy planujemy wyrzeźbić muskulaturę. Ponadto po suplementy wspomagające spalanie sięgamy, gdy zauważamy u siebie zbyt dużą ilość dodatkowego tłuszczu. L-karnityna i CLA Pomocnymi składnikami suplementów są L-karnityna oraz CLA.
Naturalne składniki suplementów
Suplementy diety to nie tylko sztuczne elementy, które mają wspomóc odchudzanie lub budowanie masy mięśniowej. W preparatach wykorzystuje się właściwości naturalnych substancji, które skutecznie i bezpiecznie wpływają na nasz organizm. Kawa i herbata W wielu
Błonnik witalny – suplement na trawienie
Nie ważne, jaki tryb życia prowadzimy – aktywny czy bierny. Dla każdego człowieka przemiana materii jest bardzo ważnym zagadnieniem. Tu liczy się przede wszystkim błonnik, który jest odpowiedzialny za sprawne trawienie. Niestety, w codziennej diecie
Bezpieczna suplementacja
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, po jakie sięgają sportowcy siłowi. Warto dowiedzieć się, w jakich formach jest dostępna i czy każdy może ją stosować. Spory wybór Na rynku znajdziemy między innymi popularny monohydrat
Czy warto przyjmować suplementy i odżywki
Suplementy i odżywki to nic innego jak skoncentrowane w formie preparatu (tabletek, proszku, płynu) witaminy i składniki mineralne. Produkty te cieszą się dużym zainteresowaniem – mówi się wręcz, że w skali europejskiej Polska jest jednym
Suplementy w diecie dziecka
Organizm dziecka ma dużo większe zapotrzebowanie na witaminy i inne składniki odżywcze niż w przypadku osób dorosłych. Nic dziwnego, młodzi ludzie rosną, rozwijają się, a tym samym ich organizmy mają większe wymagania, którym często ciężko
Czy suplementacja jest dla dzieci?
Dzieci do grupa osób, które potrzebują szczególnej troski o organizm, zwłaszcza w okresie wzmożonych zachorowań, czyli w miesiącach jesienno-zimowych. Ponadto takie młode organizmy potrzebują witamin i innych składników odżywczych do tego, by ich organizmy mogły
Jak suplementy wspierają sportowców
Bardzo często w przypadku sportowców słyszy się o tym, że stosują oni w swojej diecie odżywki, czy suplementy. Skojarzenia nie są jednoznaczne, ponieważ bardzo często idą w kierunku substancji niedozwolonych i szkodliwych, zwanych popularnie sterydami.
Etyka fanów na meczach
Ludzie biorący udział w jakimkolwiek wydarzeniu sportowym są częścią gry. Jednak wszyscy byliśmy świadkami, gdy ludzie nadużywają dobrej
Wytrenowane ciało
Wielu z nas chciałoby mieć piękne, a co ważne wytrenowane ciało. Zazwyczaj na przeszkodzie stoi nam zbyt mała
Kiedy trzeba przyjmować suplementy
Tylko w uzasadnionych przypadkach należy sięgać po suplement, np. gdy badania wykażą, że jakiegoś składnika brakuje nam w diecie i nie można go w sposób naturalny uzupełnić. Witamina C i jej znaczenie dla odporności Nieocenione
Naturalne składniki suplementów
Suplementy diety to nie tylko sztuczne elementy, które mają wspomóc odchudzanie lub budowanie masy mięśniowej. W preparatach wykorzystuje się właściwości naturalnych substancji, które skutecznie i bezpiecznie wpływają na nasz organizm. Kawa i herbata W wielu
Błonnik witalny – suplement na trawienie
Nie ważne, jaki tryb życia prowadzimy – aktywny czy bierny. Dla każdego człowieka przemiana materii jest bardzo ważnym zagadnieniem. Tu liczy się przede wszystkim błonnik, który jest odpowiedzialny za sprawne trawienie. Niestety, w codziennej diecie
Bezpieczna suplementacja
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, po jakie sięgają sportowcy siłowi. Warto dowiedzieć się, w jakich formach jest dostępna i czy każdy może ją stosować. Spory wybór Na rynku znajdziemy między innymi popularny monohydrat
Czy warto przyjmować suplementy i odżywki
Suplementy i odżywki to nic innego jak skoncentrowane w formie preparatu (tabletek, proszku, płynu) witaminy i składniki mineralne. Produkty te cieszą się dużym zainteresowaniem – mówi się wręcz, że w skali europejskiej Polska jest jednym
Etyka fanów na meczach
Ludzie biorący udział w jakimkolwiek wydarzeniu sportowym są częścią gry. Jednak wszyscy byliśmy świadkami, gdy
Wytrenowane ciało
Wielu z nas chciałoby mieć piękne, a co ważne wytrenowane ciało. Zazwyczaj na przeszkodzie stoi
Pompki amerykańskie czym są ?
Nazywane bywają również pompkami amerykańskimi. To kolejny pomysł na urozmaicenie standardowych pompek, które zwykle zaczynają
Zanim sięgniemy po suplementy
Bardzo lubimy – my, Polacy – różnego rodzaju suplementy. Bezkrytycznie przyjmujemy opinie reklam, że brakuje
z czego składają się suplementy
Stosowane w sporcie suplementy diety, czy inaczej zwane odżywki to bardzo specyficznie przemyślane, opracowane i
Wygodne sposoby na suplementy
Korzystanie z suplementacji zwykle wymaga przestrzegania pór dostarczania organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Jeśli w czasie
Wygodna suplementacja
Nie da się ukryć, że stosowanie suplementów wymaga systematyczności. Połączenie właściwej suplementacji z treningiem daje
Wracamy do formy, czyli suplementy po dłuższej przerwie
Regularność treningów to jeden z niezbędnych aspektów wysokiej formy, siły i rzeźby mięśni. Po dłuższej
Właściwy dobór suplementów
Wybór suplementów diety może znacznie poprawić jakość naszych treningów. Jeśli nie wiemy, na jaki produkt