Osoby, które wyczynowo uprawiają sport, muszą przyjmować różne preparaty, uzupełniajcie niedobory określonych składników. Sportowcy są narażeni na takie niedobory, gdyż intensywny trening może prowadzić do wykorzystania wszystkich zasobów – więc należy je uzupełniać. Jednak ważne jest, by przyjmowanie jakichkolwiek preparatów, odżywek itd., było konsultowane z lekarzem, dietetykiem czy nawet trenerem. Specjaliści mogą stwierdzić, czy łączenie różnych produktów nie wpłynie negatywnie na funkcjonowanie organizmu i czy nie będzie obawy o nadpodaż niektórych substancji.
Suplementy dla sportowców
W sklepach sportowych i ze zdrową żywnością można nabyć różnego rodzaju suplementy i odżywki. Muszą być one dobrane indywidualnie, według zapotrzebowania. To zaś jest inne dla kobiet i mężczyzn, dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny – np. inne preparaty przeznaczone są dla boksera, a inne dla biegacza, znaczenie ma także wiek, kondycja itd. Trzeba więc zawsze uważne czytać skład i przeanalizować go pod kątem przydatności dla nas.
