Suplementy w diecie dziecka

Organizm dziecka ma dużo większe zapotrzebowanie na witaminy i inne składniki odżywcze niż w przypadku osób dorosłych. Nic dziwnego, młodzi ludzie rosną, rozwijają się, a tym samym ich organizmy mają większe wymagania, którym często ciężko jest sprostać za pomocą codziennej diety. Jednocześnie dzieci mają mniejszą odporność na zachorowania, co tym bardziej domaga się większych zapasów cennych witamin. Z tego też powodu ważne jest, by podawać dziecku odpowiednie suplementy. Ale co to znaczy „odpowiednie”?
Przede wszystkim należy uwzględnić wiek dziecka i wybrać taki preparat, który pozwala na stosowanie w tym konkretnym przedziale wiekowym. W żadnym wypadku nie można dawać dzieciom środków przeznaczonych dla dorosłych (o ile lekarz nie zaleci inaczej). Warto też – jeśli wiek dziecka na to pozwala – wybrać taką formę suplementu, która najbardziej przypadnie dziecku do smaku. Może to być na przykład owocowy syrop, środek w formie rozpuszczalnej w wodzie oranżady, pysznych żelków i wiele innych. Zawsze pamiętajmy o tym, by nie podawać dziecku większej dawki suplementu niż nakazuje producent, ponadto warto decyzję o wprowadzeniu takiego preparatu skonsultować z lekarzem.