Suplementy ograniczające łaknienie
- 190 Views
- Redaktor parade.pl
- 22 marca 2019
- Baza informacji o suplementach
W czasie procesu odchudzania oprócz specjalnej diety oraz wysiłku fizycznego można dodatkowo zastosować suplementację, która pomaga ograniczać łaknienie. Tego typu preparaty są przeznaczone dla osób w pełni zdrowych, bez kłopotów sercowo – naczyniowych.
Zasada działanie suplementów diety ograniczających uczucie głodu jest dość prosta. Mają one za zadanie pobudzanie organizmu do wytwarzania serotoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za łaknienie – im niższy jej poziom, tym bardziej jesteśmy głodni. Preparaty hamujące łaknienie wyrównują ilość serotoniny w ustroju, dzięki czemu czujemy się syci przez dłuższy czas.
Do najbardziej popularnych suplementów ograniczających łaknienie należą preparaty z błonnikiem. Tego typu środki nie tylko wywołują uczucie sytości (poprzez pęcznienie w żołądku), ale również przyspieszają przemianę materii oraz ułatwiają usuwanie z organizmu jej zbędnych produktów.
Obecnie bardzo często stosowane są również suplementy z zieloną kawą. Wg producentów zwiększają one tempo przemiany materii, przyspieszają spalanie tłuszczów oraz zmniejszają wielkość tkanki tłuszczowej. Żaden preparat nie zastąpi jednak zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej.

- 23 lutego 2021
Kiedy trzeba przyjmować suplementy
- 12 stycznia 2021
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u człowieka
- 9 października 2020
Torbiel podkolanowa
- 7 sierpnia 2020
Kiedy trzeba przyjmować suplementy
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u człowieka
Torbiel podkolanowa
Co należy jeść przed treningiem ?
Dawkowanie kreatyny
Białko caseina na odchudzanie
Rzepka jak o nią dbać ?
Moc berberyny