Naturalne składniki suplementów
Suplementy diety to nie tylko sztuczne elementy, które mają wspomóc odchudzanie lub budowanie masy mięśniowej. W preparatach wykorzystuje się właściwości naturalnych substancji, które skutecznie i bezpiecznie wpływają na nasz organizm.
Kawa i herbata
W wielu suplementach znajdziemy zieloną herbatę, zieloną kawę lub kofeinę, która kojarzona jest właśnie z czarnym i aromatycznym napojem. Kofeina występuje głównie w guaranie, gdzie osiąga wysokie stężenie. Producenci mogą zaoferować skoncentrowaną dawkę kofeiny, która przyspiesza metabolizm i wspomaga koncentrację. Zielona herbata i zielona kawa pojawiają się w suplementach mających wspomagać odchudzanie. Usprawniają procesy metaboliczne i likwidują wolne rodniki.
Ketony malinowe
W preparatach mających pomóc zgubić zbędne kilogramy natkniemy się na ketony malinowe. Są to substancje występujące naturalnie w malinach. Ich działanie polega na przyspieszeniu metabolizmu oraz hamowaniu łaknienia. Likwidujemy w ten sposób podjadanie pomiędzy posiłkami.
Pozycjonowanie stron
Suplementy na spalanie
Suplementy na koncentrację
Kiedy trzeba przyjmować suplementy
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u człowieka
Torbiel podkolanowa
Co należy jeść przed treningiem ?
Dawkowanie kreatyny